Чернослив без косточки 30*40

Чернослив - Это необычайно полезный сухофрукт, который должен быть включен в ежедневный рацион человека, который заботится о своем здоровье. Он содержит витамины группы В, А, Е и С, которые помогают улучшить зрение и решить часть офтальмологических проблем. Ретинол (Е) – улучшает состояние волос и кожи, способствует ее регенерации и омоложению. Незаменимые для нервной системы витамины группы В, отлично повышают настроение и препятствуют появлению депрессивных состояний.

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г чернослива без косточек:
Калории: 225-245 ккал (в зависимости от сорта ягод)
Белки: .2,3 г
Жиры: 0,6 г
Углеводы: 57 г